HSP Mamma cirkel i Uppsala
Att navigera livet som högkänslig kommer med sina utmaningar, vi har ett nervsystem som är känsligare än andra och en hjärna som fungerar annorlunda då den kan ta in fler sinnesintryck än en person som inte är högkänslig.
Att vara högkänslig som förälder kan göra föräldraskapet utmanande när det inte finns verktyg och strategier.
Barn kan vara högljudda, röriga, behövande och stimulerande. Som högkänslig kan det vara svårt att bibehålla sitt lugn när man känner överstimulerade.
Man kanske känner att man behöver ta en paus och gå ifrån, men det är inte alltid man kan som förälder.
Syftet med denna mammacirkel är :
Att ge mammor grundläggande kunskap om vad det innebär att vara HSP
Insikt i hur din högkänslighet uttrycker sig.
Verktyg för att hantera vardagen som förälder.
Strategier som hjälper högkänsliga mammor att bevara sin känslomässiga balans så att de orkar delta i familjelivet med energi och glädje.
Träffa andra högkänsliga mammor.
Mammagruppen kommer ge dig mer insikt i vad det innebär att vara HSP och ge dig verktygen för att omvandla det till din styrka och bästa tillgång i ditt liv och föräldraskap.
Gruppen är avsedd för mammor i alla faser i föräldraskapet. Småbarn är välkomna upp till ålder 1,5 år.
Tillfällen: 4 st
Tid: 15.00-16.30
När: Söndag 6/10, 13/10, 20/10 och 27/10
Pris: 3333kr. Fika ingår.
Plats: St. Göransgatan 22, Uppsala.
Max: 8 deltagare
Att navigera livet som högkänslig kommer med sina utmaningar, vi har ett nervsystem som är känsligare än andra och en hjärna som fungerar annorlunda då den kan ta in fler sinnesintryck än en person som inte är högkänslig.
Att vara högkänslig som förälder kan göra föräldraskapet utmanande när det inte finns verktyg och strategier.
Barn kan vara högljudda, röriga, behövande och stimulerande. Som högkänslig kan det vara svårt att bibehålla sitt lugn när man känner överstimulerade.
Man kanske känner att man behöver ta en paus och gå ifrån, men det är inte alltid man kan som förälder.
Syftet med denna mammacirkel är :
Att ge mammor grundläggande kunskap om vad det innebär att vara HSP
Insikt i hur din högkänslighet uttrycker sig.
Verktyg för att hantera vardagen som förälder.
Strategier som hjälper högkänsliga mammor att bevara sin känslomässiga balans så att de orkar delta i familjelivet med energi och glädje.
Träffa andra högkänsliga mammor.
Mammagruppen kommer ge dig mer insikt i vad det innebär att vara HSP och ge dig verktygen för att omvandla det till din styrka och bästa tillgång i ditt liv och föräldraskap.
Gruppen är avsedd för mammor i alla faser i föräldraskapet. Småbarn är välkomna upp till ålder 1,5 år.
Tillfällen: 4 st
Tid: 15.00-16.30
När: Söndag 6/10, 13/10, 20/10 och 27/10
Pris: 3333kr. Fika ingår.
Plats: St. Göransgatan 22, Uppsala.
Max: 8 deltagare
Att navigera livet som högkänslig kommer med sina utmaningar, vi har ett nervsystem som är känsligare än andra och en hjärna som fungerar annorlunda då den kan ta in fler sinnesintryck än en person som inte är högkänslig.
Att vara högkänslig som förälder kan göra föräldraskapet utmanande när det inte finns verktyg och strategier.
Barn kan vara högljudda, röriga, behövande och stimulerande. Som högkänslig kan det vara svårt att bibehålla sitt lugn när man känner överstimulerade.
Man kanske känner att man behöver ta en paus och gå ifrån, men det är inte alltid man kan som förälder.
Syftet med denna mammacirkel är :
Att ge mammor grundläggande kunskap om vad det innebär att vara HSP
Insikt i hur din högkänslighet uttrycker sig.
Verktyg för att hantera vardagen som förälder.
Strategier som hjälper högkänsliga mammor att bevara sin känslomässiga balans så att de orkar delta i familjelivet med energi och glädje.
Träffa andra högkänsliga mammor.
Mammagruppen kommer ge dig mer insikt i vad det innebär att vara HSP och ge dig verktygen för att omvandla det till din styrka och bästa tillgång i ditt liv och föräldraskap.
Gruppen är avsedd för mammor i alla faser i föräldraskapet. Småbarn är välkomna upp till ålder 1,5 år.
Tillfällen: 4 st
Tid: 15.00-16.30
När: Söndag 6/10, 13/10, 20/10 och 27/10
Pris: 3333kr. Fika ingår.
Plats: St. Göransgatan 22, Uppsala.
Max: 8 deltagare
Vad tidigare kursdeltagare säger
“Workshopen var mycket givande och det kändes öppet och tillåtande. Som deltagare blir man inkluderad genom att uppmanas att delta (om man vill). Sara är väldigt varm och inkluderande och ger konkreta råd och vägledning. Jag kan varmt rekommendera att delta på hennes kurser och workshops!”
– Jennie
“Fantastiskt givande att få lära sig mer om detta, Sara är en duktig talare och bjuder in till diskussion för att hålla konversationen levande under workshopens gång.”
– Christina
“Med värme, ärlighet och ett öppet hjärta guidar Sara dig genom de grundläggande förutsättningarna som är att vara HSP. Det bjuds in till diskussion och enkla centrerande övningar. Var engagerad eller sitt lugnt tillbaka och lyssna, det finns inget dömmande under Saras guidning genom att vara HSP. Toppklass!!”
– Kaj
“Det var ett bra upplägg, lagom långt. Fick en del nya insikter och framförallt nya synvinklar och verktyg. Intressant workshop, rekommenderar den varmt om du vill lära dig förstå HSP bättre.”
– Katarina